Сегодня это один из актуальных вопросов у современных пар.
Сложившиеся устои говорят о том, что спать необходимо в одной кровати, но насколько это полезно и комфортно для каждого из партнеров? Ведь сон и привычки при подготовке к нему вещь очень интимная. Бывает так, что кто-то мечтает о личной комнате или кабинете, а кто-то может мечтать и об отдельной кровати.
Например, заходя в мебельный магазин и выбирая кровать, мы автоматически думаем о том, что она должна быть одна. Но часто ли мы спрашиваем себя: «а мне так будет удобно?».
Тем временем, сейчас набирает обороты мода на отдельные спальни партнёров.Давайте рассмотрим больше деталей, чтоб разобраться в этом вопросе.
И для начала, мы сразу уберём два фактора, которые будут мешать трезво мыслить и постараемся объективно воспринять информацию.
• В советское время с жильем было туго. Семьи могли жить в двушке впятером и не жаловаться, естественно о собственной комнате не было и речи.
• Супруги ДОЛЖНЫ спать вместе (это как «должны иметь детей» несмотря на то, что никто не знает, кому он это должен).
Сомнолог Нил Стэнли считает: «Сон – эгоистичное занятие. Его не надо ни с кем делить», также он говорит, что для комфортного совместного сна, кровать должна быть в ширину не менее 1,8 метров.
Задумались, какой ширины ваша кровать?
Такие нюансы, как волшебные звуки храпа и сопения вашей любимой половинки (и еще мало ли какое звуковое сопровождение), деление имущества в виде одеяла, и счастливый шанс получить удар коленом под ребро во сне, они очень понижают качество сна.
Также нередко конфликты могут вспыхивать и на фоне бытовых вещей: одному холодно, второму жарко, один засыпает в тишине, а другой не уснет, пока не сделает 30 повторов переключения каналов по телевизору, один курит, ест в постели, для второго важна чистота на грани стерильности. Не будем забывать и о том, что один может быть жаворонком, а второй – сова, а это тоже может нарушать график сна друг друга.
Профессор социологии Пол Розенблатт пришёл к выводу, что совместный сон нередко провоцирует разные нарушения психоэмоционального здоровья и это может стать причиной бессонницы, напряжения и раздражительности.
Так все же, СПАТЬ ИЛИ НЕ СПАТЬ вместе?
Ответ очень простой: живите и делайте так, как комфортно лично вам. Если вам нравится спать в позе «звезды» одному, то смело занимайте всю кровать, ведь это ваша территория. Если вы не можете заснуть без своего партнера, завернувшись с ним под одно одеяло, это тоже хорошо. Главное, чтоб это нравилось вам обоим.
Facebook и Twitter пересекают черту, гораздо более опасную, чем просто цензура. Всего за несколько недель до… Read More
Палата представителей США объявила президенту Дональду Трампу импичмент в среду во второй раз - всего… Read More
Ника Саенко Практикующий психолог, НЛП-мастер, АРТ-терапевт, семейный консультант, ведущая трансформационных игр Сейчас выходит много курсов,… Read More
Утвержденный Министерством здравоохранения план вакцинации от коронавируса предусматривает прививку 23 млн украинцев. Для этого понадобится… Read More
Сегодня, 23 декабря, президент США Дональд Трамп наложил вето на проект военного бюджета 2021. Тем… Read More
Правительство Великобритании предоставило фармацевтическому гиганту Pfizer юридическую компенсацию, защищающую его от судебных исков, что позволило… Read More
This website uses cookies.